Większość osób myśli, że zdrowa dieta musi być droga i skomplikowana… Co oczywiście nie jest prawdą. Jak jeść żeby nasz jadłospis był zbilansowany i smaczny? Świeżo i zdrowo! Nasze codziennie żywienie powinno być oparte przede wszystkim o świeże warzywa i owce. Powinniśmy też jeść pełnoziarniste…
