Wegetarianizm staje się w Polsce coraz popularniejszy. Wykluczenie mięsa oraz jej pochodnych. Warzywa, ryż, przyprawy. Uważa się, że wegetarianizm jest przede wszystkim zdrowy. Dodatkowo pomaga zachować szczupła sylwetkę.   Należy pamiętać, że wegetarianizm jest dietą, która nie tylko eliminuje mięso. To przede wszystkim zdrowy styl…

Indie są krajem pełnym smaków. Kuchnia indyjska to przede wszystkim aromat różnych przypraw. Dominują tutaj zupy, indyjskie pierożki oraz zdecydowanie ostre smaki. Zdecydowanie różni się ona od kuchni polskiej. To właśnie owoce są składnikiem wielu deserów.   W kuchni indyjskiej znajdziemy mandarynki, pomarańcze czy limonki.…

Poszukujemy ciągle nowych, zaskakujących tras i miejsc na wakacje. Przemierzamy najodleglejsze zakątki globu. Próbujemy nowych rzeczy, aktywności i kuchni. Uczymy się podstawowych zwrotów grzecznościowych w danym języku. Chłoniemy w pełni to, co oferuje nam dane miejsce. Warto jednak docenić także to, co znajduje się tuż…

Coraz większa świadomość społeczeństwa skłania nas o dbania o własne zdrowie. Ludzie jedzą lepszej jakości produkty, a także piją odpowiednie ilości wody. Z perspektywy czasu okazuje się, że jest to wcale nie mały wydatek. Zgrzewka wody jedna na tydzień nie wystarczy, a w konsekwencji potrzebujemy…

Piłka fitness doskonale sprawdzi się także przy wykonywaniu ćwiczeń na tricpesy, przy jednoczesnym zaangażowaniu mięśni brzucha. Może być to ćwiczenie wykonywane także przez kulturystów pomimo tego, że nie wymaga się w jego przypadku stosowania dużego obciążenia. Aby to ćwiczenie wykonać potrzebować będziemy piłki fitness. Na…

Uzależnienie od narkotyków, jest drugą po alkoholizmie chorobą która zbiera tak wielkie żniwo. Zazwyczaj zaczyna się niewinnie, gdy osoba próbuje pierwszy raz na imprezie czy spotkanie ze znajomymi, aby wyłącznie poprawić sobie humor. Później przyjmuje narkotyki okazjonalnie aż w końcu popada w prawdziwy nałóg. Historia…

Cukrzyca należy do chorób cywilizacyjnych, zazwyczaj jest dziedziczna. Kiedyś dotykała głównie seniorów, jednak obecnie notuje się zachorowania u coraz młodszych osób. Najbardziej niepokojącym zjawiskiem jest, to, że wielu chorych ludzi nie zostało jeszcze zdiagnozowanych i żyją nieświadomi tego, że powinni podjąć leczenie. Przyczyną takiego stanu…

Pochodzenie alergii nie jest do końca znane. Niekiedy wiążą się z okresem dzieciństwa, by odejść w późniejszym czasie. Innym razem decydują skłonności genetyczne. A innym-pojawiają się zupełnie niespodziewanie i to w każdym wieku. Czasem także nietolerancja pokarmowa powstaje w wyniku skrzyżowania się nadwrażliwości na pyłki.…

Wśród zagrożeń, które nieustannie czyhają na nasz organizm znajdują się między innymi choroby zakaźne. Jedną z nich jest grypa. Ze względu na to że największą ilość zachorowań notuje się sezonowo, zawsze wtedy mamy możliwość skorzystania ze szczepionki. Szczepienie przeciwko grypie jest bardzo ważne. Nie wszyscy…