Niezależnie od tego, czy mówimy o nieco ciasnym (ewentualnie, jak kto woli: oszczędnym w przestrzeń) mieszkaniu, czy też o przestronnym, rozległym i należycie zaprojektowanym domu, nie ulega wątpliwości fakt, że należyte oświetlenie domowe jest szalenie wprost istotne. Dobre oświetlenie wpływa na zdrowie (ze szczególnym uwzględnieniem…

Rodzinnym spotkaniom przy wspólnym stole często towarzyszy mięso. Wielu Polaków nie wyobraża sobie, aby mogło go zabraknąć np. w trakcie Bożego Narodzenia. Jak mówi Szymon Szlendak, szef kuchni i ekspert programu “Indyk z Europy – pod skrzydłami jakości”, Polacy również doceniają walory indyczego mięsa i…

Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać, aby dostarczyć nam energii na cały dzień? Na odpowiednie proporcje składników…

Telemaniacy uważają, że warto jedynie oglądać jedynie te najlepsze seriale. Każdy fan seriali, wybierając te właściwe dla siebie produkcje, kieruje się pewnym zestawem kryteriów, chce żeby produkcje były w pięknej scenerii, żeby grała w nich śmietanka artystyczna, równie ważne jest, żeby fabuła została dobrze zarysowana…

Sukcesem wciąż mogą cieszyć się gry przeglądarkowe – użytkownicy z każdego zakątku globu codziennie uczestniczą w wirtualnych rozgrywkach. Jak zacząć odkrywać świat gier przeglądarkowych? Krok pierwszy – internet Gry przeglądarkowe 2021 funkcjonują w sieci. Aby mieć do nich dostęp, należy zatem korzystać z połączenia internetowego. Nie da się pobrać gry przeglądarkowej na…

Pożywna zupa to zawsze dobry pomysł gdy mamy ochotę zjeść coś konkretnego. Zupy są bardzo chętnie podawane na obiad, często przygotowywane tak pożywnie, że zastępują nawet drugie danie i nie trzeba go już przygotowywać. Rozgrzewająca zupa sprawdzi się idealnie w deszczowe i chłodne dni, ponadto…

Nowa dieta, to propozycja wywodząca się z Japonii. Jej nadrzędnym celem jest redukcja wagi i oczyszczenie organizmu. I rzeczywiście. Osoby, które stosowały się do jej zasad osiągały rewelacyjne wyniki w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Ma kilka wariantów, zależnych od czasu jej trwania. Podstawą każdej z nich…

Dieta South Beach została stworzona w połowie lat 90. przez dr Arthura Agatstona, kardiologa z Florydy. Jego praca w zakresie chorób serca doprowadziła do opracowania skali Agatstona, która mierzy ilość wapnia w tętnicach wieńcowych. Zgodnie z opublikowanymi wywiadami dr Agatston zauważył, że pacjenci na diecie…