Piłka fitness doskonale sprawdzi się także przy wykonywaniu ćwiczeń na tricpesy, przy jednoczesnym zaangażowaniu mięśni brzucha. Może być to ćwiczenie wykonywane także przez kulturystów pomimo tego, że nie wymaga się w jego przypadku stosowania dużego obciążenia. Aby to ćwiczenie wykonać potrzebować będziemy piłki fitness. Na…
